お疲れ様ですニッタチャンです。
今日は「離乳食」のキホンについてメモします。
◆目次
・離乳食っていつから？
・離乳食ってそもそも何？
・離乳食の段階とは？
・全部手作りなの！？
・パパは何をすべきか
◆離乳食っていつから？
イキナリですが質問です。
問：「普通、離乳食はいつから始める？」
・・たぶん、大半のパパが回答できない質問です。(^o^;)
それほどママ任せになってるのが離乳食！
m9( ・`д・´)
答えは「生後5ヶ月頃から」です。
◆離乳食ってそもそも何？
大人は何でも食べられますが、赤ちゃんはミルクしか飲めません、歯もないし消化能力も弱いし、殆んどの食物を食べることができません。
それをちゃんと食べられるように「段階的に」食べ物の種類を変えていくのが離乳食です。
要するに「細かく刻んだ食べ物、ドロドロの食べ物」です。
この段階的にというトコロに大変さが潜んでいます。
◆離乳食の段階とは？
生後何ヵ月なのがで4段階あります。
①５～６ヵ月頃（初期/ゴックン期)
・殆んど噛めないのでドロドロした「ポタージュ」っぽいものをあげる
・離乳食に馴れてないので1日1食だけ離乳食、あとは母乳ミルクが多い
②７～８ヵ月頃（中期/モグモグ期）
・舌で潰せるようになってくるので豆腐レベルの固さにする
・白米もまだまだドロドロに溶かした「軟飯」
③９～１１ヵ月頃（後期/カミカミ期）
・大分なれてくるのでバナナくらいの固さにする
・1日3食、離乳食あげてもオッケー
④１２～１８ヵ月頃（完了期/パクパク期）
・歯が生えてくるので肉団子くらいの固さにする
・大人と同じ白米を食べられるようになる
こんな感じです。
◆全部手作りなの！？
手作りとレトルトがあります。
レトルトは温めなくても美味しく赤ちゃんにあげられるので便利です。
だいたいのママが半々でやってると思います。
◆パパは何をすべきか
赤ちゃんが5ヶ月くらいになったら、ママと離乳食について「一緒に考えてあげて」ください。それがイクメンのお役目。
また、離乳食を食べ出したら、メチャクチャ皿洗いが増えます。率先して皿洗いをしてあげて下さい。
加えて、面倒な谷在家カットや軟飯の料理を手伝ってあげて下さい。
更に言うと、赤ちゃんにパパが離乳食をあげ下さい。
ここまでできれば立派なイクメン！？
いやいやまだまだです。
頑張っていきましょう。
でわでわ！